Vorrei presentare la mia attività professionale e cercare di aiutare a capire tutto ciò che riguarda la psicologia e la psicoterapia. Se ti sei soffermato a visionare queste pagine, forse non è solo per curiosità; forse stai attraversando un momento in cui c’è qualcosa che ti preoccupa? O forse stai cercando un aiuto?
La psicoterapia è un processo di cura dei disturbi fisici e psichici, dovuti a conflitti intrapsichici consci ed inconsci non risolti. Esso necessita, da parte del paziente, di un impegno volontario, di una collaborazione del desiderio e della possibilità di stabilire con lo psicoterapeuta una relazione interpersonale soggettiva del tutto particolare, che si chiama relazione terapeutica.
E’ un incontro tra un terapeuta esperto di tecniche dell’anima ed un paziente che porta delle esperienze di vita; insieme lavorano per trovare il benessere del cliente, un progetto comune che permette di imparare pian piano lo stesso linguaggio.
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Il terapeuta cammina accanto al paziente, spogliandosi delle rigidità professionali cercando di trovare con il paziente la via giusta per uscire dal buio del momento.
“Il paziente e l’analista si prendono per mano e scendono lungo una scala, là dove si annida il dolore e sempre insieme risalgono verso il benessere“. L’immagine della scala rappresenta la possibilità di scendere e di salire, “relazione fra l’Io e l’inconscio”.
Come psicologa e psicoterapeuta, il mio obiettivo principale è quello di aiutare a trovare la strada dell’autonomia, del benessere e della gioia, insegnare a cercare dentro di noi la forza ed il coraggio per la realizzazione dei nostri sogni e soddisfare i bisogni non ancora soddisfatti.
La gioia è l’effetto del pensiero positivo, che deve governare la vita di tutti i giorni. Tramite la gioia possiamo trovare nuove emozioni, nuovi incontri, piegare la malinconia, la tristezza e capire che possiamo ancora farcela per sentirci vivi e godere delle cose belle della vita finché ne siamo in tempo senza dimenticarcene.
L’essere umano ha delle grandi risorse e con un buon aiuto imparerà a camminare da solo senza psicoterapia.
L’analisi Reichiana
Lo psichiatra Wilhelm Reich, era un uomo animato da una continua aspirazione alla conoscenza e sempre teso a cogliere il significato profondo degli eventi umani.
Se vogliamo comprendere il suo pensiero non bisogna dimenticare che egli nasce come psicanalista; infatti nel 1924, a soli 27 anni, Freud gli affidò la direzione dei seminari didattici.
Reich cominciò ad osservare attentamente non soltanto cosa veniva comunicato ma “come”.
Il paziente si difende col suo comportamento: quindi il carattere funziona come resistenza. Sono resistenze il tono della voce, i gesti, il modo di sorridere, l’intercalare, etc.
L’analisi del carattere segna un salto di qualità nel percorso analitico e nella concezione dell’uomo per i seguenti motivi: perché introduce il corpo nel setting, l’identità funzionale fra psiche e soma, e perché getta le basi della visione sistemica dell’individuo.
Quindi, osservando il “come” del paziente, si comincia a guardare il corpo. Il corpo dunque entra di diritto nel setting, diventa soggetto, entra nella sfera dell’io, è linguaggio, emozione ed espressione.
Reich definisce carattere un sistema organizzato, costituito dall’insieme delle difese narcisistiche, nel quale corpo, emozioni e funzioni cognitive sono strettamente intrecciati.
Con l’analisi del carattere esaminò attentamente come si formava la personalità e soprattutto come si strutturavano le resistenze del paziente che spesso impediscono all’analista di procedere nella terapia.
Egli osservò con cura, non solo le comunicazioni verbali dei pazienti ma anche i loro atteggiamenti e la postura, rendendosi conto che le difese si strutturano nel corpo stesso.
Questa fu una vera rivoluzione, perché nella psicoanalisi il corpo era quasi del tutto ignorato, Reich scoprì che le emozioni si imprigionano nella muscolatura creando una corazza di contrazioni e di blocchi e intervenendo sulle contrazioni muscolari, si favorisce l’abreazione.
Reich perciò intervenne direttamente sul corpo, con una serie di “actings”, consentendo al paziente di prendere contatto con le sue emozioni ed esprimerle liberamente.
Con la Vegetoterapia, Reich getta le basi di quelle che saranno le numerose psicoterapie corporee degli ultimi anni. Già negli anni ’30 egli diede molto risalto all’importanza della respirazione, studiando in maniera specifica i vari modi in cui il diaframma si “congela”, riducendo il tono vitale e consentendo la repressione delle emozioni.
Sappiamo benissimo quanto l’arte del respiro, nello yoga e in molte altre discipline antiche, abbia un posto preminente tra gli strumenti della coscienza.
La respirazione è la funzione vitale per eccellenza ed è per questo che modificare il respiro produce modificazione profonde nel modo di sentire se stessi e ciò che entra in relazione con sé.
